Was passiert im Training? Wir üben auch ohne Geräte, es werden auch Übungen für die geistige Fitness mit eingebaut. Beim Mobility Training ist nicht die Schnelligkeit gefragt, der Reiz liegt in der Bewältigung der Aufgaben und dem Spaß daran. Es werden auch Übungen langsam und konzentriert durchgeführt. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie in den Alltag integriert werden können.